つぼ押しトレーナーは、美容や健康に関する悩み解決につぼの知識を有効に活用できると認められた人を認定する資格です。
つぼ押しを効果的にできるようになるために取得してほしい資格が、つぼ押しトレーナーです。
ここでは、つぼ押しトレーナーに関してまとめていきます。
美容と健康のために生かせるつぼ押し
何歳になっても女性は美容が気になるものであり、美肌に憧れるのが普通でしょう。
男性も以前と比べて健康にも関心を持つようになりました。
そんな中、誰でもできるぴったりなケア方法がつぼ押しです。
ツボと健康
つぼは世界各地で昔から体調不良に効果的とされ、病気の治療に使われてきました。
なぜ効果的かというと、つぼが体の神経と重なっており、皮膚の上から刺激すると、神経にも刺激が与えられるからです。
その結果神経が繋がっている先の臓器の働きを良くします。その結果、体調回復になるわけです。
ツボと美容
そして、つぼは美容にもいいとはっきりとわかってきました。今ではつぼ押しを取り入れるサロンやエステも増えています。
エステティシャンがつぼ押しトレーナーの資格を積極的に取得しているので美容にもいいとわかります。
もちろんこの資格は、エステティシャンでなくとも取得可能なので、家庭の主婦も美容や健康のためにと取っても十分活用できます。
受験資格に年齢制限もなく、家事や仕事の合間に勉強が可能です。
取得によって、いつでもどこでも美容や健康に活かせるので、非常に実用的な資格と言えるでしょう。
美肌やデトックスにも効果があるかも
肌は内蔵とはあまり関係がなさそうで、実は密接な関係があります。
たとえば肌荒れも、ただ荒れているだけでなく、内蔵の調子が出てくるところが肌なのです。
美肌やデトックスにいい理由とは
体の中の血行の調子が悪いときにも、肌に影響があります。つまり、肌が内蔵のバロメーターとも言えます。
肌の調子を整えるときに肌だけでなく、内蔵から整えるのが最も効果的です
老廃物についても美容と大いに関係があり、たとえば宿便になるとおなかぽっこりしてしまうなど、美容的にも見かけがよくありません。
それに便の毒素が体に回るため、肌荒れにもなるのです。
美肌やデトックスに使えるつぼとは
美容やデトックスに効果的なつぼは以下があります。
美容やデトックスとつぼ
| つぼ | 効果 |
| 中浣（ちゅうかん） | みぞおちとおへその中間に位置します 肌ツヤをよくします |
| 翳風（えいふう） | あごの骨と耳の付け根の重なるところに位置します 肌のくすみをよくします |
| 尺沢（しゃくたく） | 肘のしわから指2本分上で外側の方に位置します 顔のほうれい線を薄くします |
| 天枢（てんすう） | おへそから指3本分外に左右に位置します 便秘を解消します |
こうした美容やデトックスとつぼの関係になかなか気づかない人が多いです。
それを気づかせるのも、つぼ押しトレーナーの仕事の1つです。
この資格は美容との関連を専門的な知識にて学び、自然と覚えていけます。美容に励みたい人こそ、この知識を身につけてほしいです。
むくみや疲労解消にもつぼ押しがいい
誰でも朝と比べると、夕方からむくみが生じがちです。
他にもお酒を飲んだ翌日にむくみが出るなんて人も多く、男性と比べると女性は筋肉の量も少なく、冷え性になりやすいため、むくみやすいのです。
つぼ押しがお勧めの理由とは
つぼ押しトレーナーになると、こうしたむくみへの効果的な対処や、対応するつぼも個人や体調に合わせて使い分けができるようになります。
つぼ押しがいい点は、場所や時間をとらないということです。
オフィスでむくみを感じたときに、つぼ押しをしても人目につかず、それでいてむくみの解消には効果的です。
疲労のときには、疲労回復の栄養ドリンクもありますが、それ以上にちょっとしたつぼ押しが大きな効果を発揮する場合があります。
つぼ押しトレーナーの資格を得ることによって、疲労回復のつぼの知識も身につけられるのです。
注意点も押さえられる
なお、むくみ解消や疲労解消のためにと、つぼを押すときに力をいれすぎたり、長く押しすぎたりするのはよくありません。
押すタイミングとして、寝る直前やお酒を飲んだ後もあまりよくありません。
押し方やタイミングなどについては、インターネットで調べても分かりづらい部分です。
細かなポイントを知るためにも、つぼ押しトレーナー資格の取得がおすすめです。
手足や耳のつぼ押しで体調管理
手足や耳にはつぼが集中していて、そのつぼを押すと体の臓器をかなりサポートできます。
目、首、肩、食道、胃、腎臓、肝臓、腸、生殖器など多岐に渡ります。耳も足裏以上に臓器のつぼが集まっており、効果的です。
その反面臓器が集まっているため、どの部分がどの臓器となるのかは、はっきりと使い分けが必要です。
中途半端な知識では、せっかくの効果を得られなかったり、逆に力加減を間違えてしまって足裏や耳を痛めてしまったりするかもしれません。
資格を取得し、体系的に身についた知識は、本人はもちろん、他の人へのつぼ押しも安全にできるようになるでしょう。
つぼの位置の把握や正しい押し方は、つぼを有効に活用するのには必須です。
上手く活用するための近道が、真剣に学ぶことです。
つぼトレーナー資格は非常に役立つ知識としてまとめられており、美容と健康のためにつぼ押しトレーナーの取得を目指してみてください。