日本メディカル心理セラピー協会

日本メディカル心理セラピー協会のヨガとピラティスの資格は、美容やダイエットにすぐに生かせるものとして人気が高いです。

毎日のお部屋での運動と一緒に勉強もできるので、習得も簡単です。

実際の口コミ評判をここでまとめていますので、参考にご覧ください。

日本メディカル心理セラピー協会の資格の人気度

ヨガとピラティスは、ダイエット、健康管理、適度に屋内でできる運動、テレビを見ながらでもできるということで人気が高いです。

日本メディカル心理セラピー協会では、そんなヨガとピラティスを本格的に身につけられる資格を提供しています。

ヨガ、ピラティスはYouTubeでもInstagramでも人気が高い分野で、インストラクターやトレーナーも多いです。

教室に通わなくてもそうした配信者がヨガのポーズやピラティス講座をしてくれていることもあり、ヨガ、ピラティスの資格も取得してYouTube配信などで知名度を上げていく事もできます。

ヨガもピラティスも家の中ですぐにできるため、通信講座で学びながらそのまま勉強しつつ、習慣化できます。

ヨガもピラティスも継続しないと意味がないのですが、資格取得という目標もあるためにサボらずにきちんと努力できて、シェイプアップにもエクササイズにもつながります。

ここではヨガライフセラピストの資格を取得した方のご意見を掲載しています。個人の感想や資格取得後の内容を含みます。

コロナ禍の影響もあって、それまで通っていたヨガ教室も通えず、オンラインでやるのも違うということで、ヨガ教室をやめてしまいました。

習慣になっていたヨガをやめるのは気持ちが悪く、自分でヨガをすることにしました。

通わなくなった分の予算が余っていたので、ヨガの資格も自粛期間の趣味と勉強ついでにとってしまおうと思って、ヨガライフセラピスト資格に目をつけました。

やることは通常のヨガですが、それまでと違うのは自分のやりたいヨガだけを好きなだけ、教室に通うコストを一切考えずにできるようになったことです。

しかも、もう一生、自分だけのヨガを続けられるようになったのでコスパも最強です。

今までは教室に通ってヨガをしていたのですが、仕事の都合上、週に1回しか通えずにいました。

しかし、そんな週1のヨガで痩せられるわけもなく、気付いてしまった時には逆に太っていたので、自分の家でできるヨガに切り替えることにしました。

ネットで見つけたヨガ資格をやることにして、週1しかやらなかったヨガを毎日やるようになりました。

場所もお風呂で汗を流しながら、音楽も聞きながらできるので開放的な上に、自由でリラックス、リフレッシュにもなりました。

体重もようやく減り始めてくれたので、始めた甲斐がありました。

まだ、今サボり始めると太ってしまいそうですが、このまま継続していけば体幹も鍛えられて、太りづらいカラダ作りができそうです。

意外とヨガを学ぶ時の呼吸法や考え方がストレスケアになっていて助かっています。

ここではピラティスセラピストの資格を取得した方のご意見を掲載しています。個人の感想や資格取得後の内容を含みます。

いい加減にダイエットをしないといけない状態になって、それまでうまくいかなかったダイエットではない運動としてピラティスに挑戦することにしました。

お部屋で、寝ながら、お風呂で湯船に浸かりながらでもできるもので、プランクというような感覚でとにかく同じポーズを長くとって鍛えていくものです。

コロナ禍の影響も合って外出もできないため、部屋の中で場所問わずできるピラティスは暇つぶしや自粛、テレビを見ながらのダイエットにはちょうどよかったです。

何より寒い時期でもお布団の中でできる上に、疲れるまでやったらそのまま寝られるという最高に自分にあった運動法でした。

体重もそこそこ減り始めたので、この調子で続けていきたいです。

なにか新しく趣味がほしいと思って始めたのがピラティスでした。

運動にもなって、筋トレにもダイエットにもなるということと、名前がおしゃれで紹介しやすく、しかも、スタイルが良くなれば最高です。

そんな理由で始めたピラティスですが、資格講座の勉強と一緒に、実践的にトレーニングしながら習得していきました。

最初は筋肉がプルプルして大変でしたが、慣れてくればなんてことはなく、気軽に取り組めるようになりました。

慣れというものがすごいのか、継続が功を奏したのか、想像していたよりも習得は簡単でした。

ダイエットになったかというと体重は減らなかったのですが、体脂肪率は減って、筋肉量が増えました。

部分的に筋肉質になったので見た目では痩せたように見られるようになりました。